UMBRO FOAM ROLLER Ø14X33CM SCHWARZ

LIEBEN SIE SPORT UND FITNESS? ABER SIE MÖGEN DEN MUSKELKATER DANACH NICHT? DANN IST DIE UMBRO FOAM ROLLER PERFEKT FÜR SIE. DIESE ZYLINDRISCHE FOAM ROLLER IST IDEAL FÜR DIE MASSAGE IHRER MUSKELN UND DIE LINDERUNG VON MUSKELKATER NACH INTENSIVEN TRAININGSEINHEITEN. DURCH DAS ROLLEN DER SCHAUMSTOFFROLLE ÜBER IHRE MUSKELN UND BESTIMMTE MUSKELGRUPPEN ROLLEN SIE STOFFWECHSELPRODUKTE AUS DEN VERHÄRTUNGEN, DIE MÖGLICHERWEISE IN IHREN MUSKELN SITZEN. DADURCH WERDEN IHRE MUSKELN LOCKERER UND FLEXIBLER, SODASS SIE SCHNELL WIEDER MIT IHREM NÄCHSTEN WORKOUT WEITERMACHEN KÖNNEN.

WAS IST EINE FOAM ROLLER?

FOAM ROLLER SIND UNTRENNBAR MIT DEM BEGRIFF „SELF-MYOFASCIAL RELEASE“ VERBUNDEN. DIES IST IM GRUNDE EIN BEGRIFF FÜR DIE MASSAGE DES EIGENEN KÖRPERS. BEIM TRAINING ENTSTEHEN MANCHMAL STEIFE MUSKELN, DIE WIEDERUM ZU MUSKELVERHÄRTUNGEN FÜHREN KÖNNEN. DIES FÜHRT ZU SCHMERZEN UND GERINGERER FLEXIBILITÄT. DURCH DAS ROLLEN DER FOAM ROLLER ÜBER DIESE STELLEN DRÜCKT MAN DIE SCHLACKESTOFFE SOWEIT WIE MÖGLICH AUS DEM MUSKELKNÖTCHEN. DADURCH REDUZIEREN SIE DIE SCHMERZEN UND IHRE MUSKELN WERDEN WIEDER GESCHMEIDIG UND FLEXIBEL.

DIE UMBRO FOAM ROLLER HAT EINE GERIPPTE OBERFLÄCHE MIT RELIEF, DIE EINE EFFEKTIVE TIEFENGEWEBSMASSAGE ERMÖGLICHT. DAS MUSTER HILFT, DIE BLUTZIRKULATION ZU STIMULIEREN UND VERKLEBTE MUSKELN ZU LÖSEN. PERFEKT FÜR SPORTLER, DIE IHRE ERHOLUNG BESCHLEUNIGEN UND VERLETZUNGEN VORBEUGEN MÖCHTEN.

PRÄVENTIVE ANWENDUNG

SIE MÜSSEN DIE UMBRO FOAM ROLLER NICHT NUR BEI MUSKELKATER VERWENDEN. DIE FOAM ROLLER IST NÄMLICH AUCH IDEAL FÜR DEN PRÄVENTIVEN EINSATZ. DURCH REGELMÄSSIGE MASSAGE IHRER MUSKELN SÖRGEN SIE FÜR EINE BESSERE DURCHBLUTUNG, WODURCH ABFALLSTOFFE SCHNELLER ABTRANSPORTIERT WERDEN KÖNNEN. SIE KÖNNEN DIE ZYLINDRISCHE SCHAUMSTOFFROLLE AUCH VERWENDEN, UM STEIFE MUSKELN ZU LOCKERN, DIE DURCH STRESS, SPANNUNGEN UND MIGRÄNE ENTSTANDEN SIND. IDEAL SOWOHL VOR ALS AUCH NACH DEM TRAINING, ABER AUCH FÜR DEN TÄGLICHEN GEBRAUCH, UM IHREN KÖRPER GESCHMEIDIG ZU HALTEN.

DIE FOAM ROLLER VERWENDEN

LEGEN SIE DIE FOAM ROLLER AUF DEN BODEN ODER AUF EINE SPORTMATTE UND ROLLEN SIE LANGSAM EINE BESTIMMTE MUSKELGRUPPE DARÜBER. ACHTEN SIE DARAUF, NICHT SOFORT MIT IHREM VOLLEM KÖRPERGEWICHT AUF DIE MUSKELGRUPPE ZU DRÜCKEN, SONDERN DEN DRUCK LANGSAM ZU ERHÖHEN. ÜBEN SIE DRUCK AUF EINEN BESTIMMTEN MUSKEL AUS, INDEM SIE DEN BEREICH, BESSER BEKANNT ALS TRIGGERPUNKT ODER MUSKELKNÖTCHEN, AUFSUCHEN UND BERÜHREN. HALTEN SIE DIESEN ZUSTAND ETWA 20 BIS 30 SEKUNDEN LANG UND WIEDERHOLEN SIE BEI BEDARF. ATMEN SIE WÄHREND DES ROLLENS RUHIG DURCH, UM DIE BESTEN ERGEBNISSE ZU ERZIELEN.

VORTEILE UMBRO FOAM ROLLER

• LINDERT MUSKELKATER UND STEIFHEIT NACH DEM TRAINING
• VERBESSERT FLEXIBILITÄT UND MOBILITÄT
• STIMULIERT DIE BLUTZIRKULATION UND DEN ABTRANSPORT VON ABFALLPRODUKTEN
• VERHINDERT VERLETZUNGEN DURCH PRÄVENTIVE ANWENDUNG
• GERIPPTE OBERFLÄCHE FÜR TIEFENGEWEBSMASSAGE
• GEEIGNET FÜR RÜCKEN, BEINE, ARME UND NACKEN
• KOMPAKT UND LEICHT – EINFACH MITZUNEHMEN
• ROBUSTES KUNSTSTOFFMATERIAL
• IDEAL FÜR VOR UND NACH DEM TRAINING
• HILFT BEI STRESSABBAU UND ENTSPANNUNG

SPEZIFIKATIONEN UMBRO FOAM ROLLER

• MARKE: UMBRO
• FORM: ZYLINDER
• ABMESSUNGEN: Ø14 X 33 CM
• FOAM ROLLER MIT RELIEF
• MATERIAL: KUNSTSTOFF
• FARBE: SCHWARZ
• GEEIGNET FÜR: RÜCKEN, BEINE, ARM UND NACKEN
• IDEAL FÜR DIE SELBST-MYOFASZIALE ENTSPANNUNG
• KOMPAKT UND TRAGBAR
• GEEIGNET FÜR ALLE FITNESSNIVEAUS